Chăm sóc trẻ trong thời điểm giao mùa

Thời tiết thay đổi thất thường, từ nóng chuyển sang lạnh, từ nắng chuyển sang mưa sẽ làm ảnh hưởng đến sức khoẻ, đặc biệt là ở trẻ em khi sức đề kháng của các con còn non yếu.

Sự dao động của nhiệt độ diễn ra nhanh sẽ làm cho hệ miễn dịch của trẻ vốn đã yếu nay càng yếu hơn. Bên cạnh đó, khí hậu nóng và ẩm là điều kiện thuận lợi để các virus gây bệnh phát triển và lan nhanh hơn.

Hầu hết bệnh diễn tiến lành tính, ít gây biến chứng nếu chúng ta biết chăm sóc và theo dõi đúng cách.

Nhằm phòng các bệnh lúc giao mùa, cũng như cách chăm sóc trẻ khi mắc bệnh, dưới đây là những nguyên tắc mà cha mẹ cần biết.

Quần áo dự phòng, mặc áo ấm

Thực tế nhiệt độ trong nhà và nhiệt độ ngoài trời có sự chênh lệch khá lớn. Phần lớn nhiệt độ ngoài trời lạnh hơn so với nhiệt độ trong nhà khá nhiều, nếu không cẩn thận chuẩn bị đầy đủ áo khoác ấm thì con rất dễ mắc các bệnh cảm cúm, cảm lạnh vào thời gian giao mùa.

Tốt nhất luôn giữ ấm cơ thể, mặc áo đủ ấm, nên mặc nhiều lớp áo mỏng hơn so với việc mặc một lớp áo dày. Việc mặc nhiều lớp áo mỏng giúp cơ thể giữ ấm tốt hơn.

Bôi cao sao vàng: gang bàn chân tay, cổ, nhân trung

Cao sao vàng có tác dụng làm ấm lòng bàn chân, bàn tay đặc biệt là vào những khi trời trở lạnh. Nhờ đó, con sẽ phòng ngừa được nhiều bệnh do thời tiết như cảm cúm, cảm lạnh, ho, sổ mũi, nghẹt mũi,… Việc giữ cho “đầu mát chân ấm” là một trong những nguyên tắc giữ gìn sức khỏe trong y học dân gian.

Bên cạnh đó, việc xoa bóp lòng bàn chân, ngâm chân nước nóng trước khi ngủ mỗi tối là một thói quen tốt mà gia đình cần kiên trì thực hiện hàng ngày. Thói quen này sẽ giúp bạn thúc đẩy máu huyết lưu thông tốt, giúp an thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ, làm ấm cơ thể và hạn chế bệnh vặt.

Ăn chín uống sôi: Phải ăn buổi sáng đủ no, cơ thể có đủ năng lượn

Một số loại trái cây cũng giúp tăng cường sức đề kháng của trẻ như trái cây họ cam quýt (bưởi, cam, quýt, chanh…), đu đủ, giúp bổ sung vitamin C.

Chú ý sử dụng nguồn nước sạch, thực hiện nguyên tắc ăn chín, uống sôi, bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm.

Bổ sung multivitamin, Arginine, MenaQ7

Sử dụng MenaQ7 hay Arginine hàng ngày có lợi cho sức khỏe của cả gia đình và đặc biệt là trẻ nhỏ.

MenaQ7 giúp làm sạch mạch máu, tăng cường sức đề kháng.

Arginine giúp tăng cường chuyển hóa. Bởi gan là cơ quan đào thải độc tố nhanh nhất và từ đó giúp hấp thu, chuyển hóa các chất dinh dưỡng. Để gan được khỏe mạnh và làm tốt nhiệm vụ của mình thì không thể thiếu “Vũ khí” chính là Arginine.

Khi trẻ bị ốm, arginine giúp ngắt tất cả cơ quan tạo oxy hóa (biểu hiện của các loại bệnh nói chung) tại gan. Làm cơ thể được khỏe mạnh và hoạt động được bình thường.

Tham gia bình luận: