Những dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp vấn đề loãng xương

Loãng xương, còn được gọi là osteoporosis, là một bệnh về xương phổ biến và nguy hiểm. Nó xuất hiện khi mật độ xương giảm, khiến xương trở nên mỏng hơn và dễ gãy. Loãng xương thường ảnh hưởng đến người cao tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh, nhưng cũng có thể xảy ra ở nam giới và ở các độ tuổi.

Có nhiều nguyên nhân gây ra loãng xương: Quá trình tự nhiên của lão hóa. Khi tuổi tác gia tăng, cơ thể không thể sản xuất và duy trì một lượng xương đủ mạnh. Hormone giới tính, như estrogen ở phụ nữ và testosterone ở nam giới, đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành và bảo vệ xương. Khi mức hormone này giảm, cơ thể không còn khả năng duy trì sự cân bằng giữa hấp thụ và mất canxi, dẫn đến loãng xương.

Zalo
Nguyên nhân gây ra loãng xương

Loãng xương là một bệnh lý âm thầm và thường không gây ra triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển, các triệu chứng và biểu hiện của loãng xương có thể trở nên rõ ràng và ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bị mắc.

Các dấu hiệu nhận biết phổ biến của loãng xương có thể kể đến như:

Zalo
Dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp vấn đề loãng xương
  • Giảm chiều cao so với lúc trẻ (giảm từ 2cm).
  • Gãy xương sau chấn thương nhẹ.
  • Đau lưng cấp và mạn tính.
  • Đau dọc các xương dài, đặc biệt xương cẳng chân.
  • Hay đau mỏi cơ, chuột rút.
  • Gù vẹo cột sống, biến dạng lồng ngực, thay đổi tư thế.

Để phòng ngừa loãng xương, chúng ta cần bổ sung chuyển hóa canxi đúng cách ngay từ khi còn nhỏ.

Zalo
Bổ sung chuyển hóa canxi đúng cách ngay từ khi còn nhỏ.

Bổ sung canxi, bỏ quên vitamin D3 và K2 là câu chuyện thường gặp của nhiều ông bố, bà mẹ. Chính vì nguyên nhân này mà nhiều trẻ dù được bổ sung canxi thường xuyên nhưng vẫn thấp còi, chậm lớn, người lớn dễ dẫn đến bị loãng xương. Canxi không thể tự đến được vào xương để phát huy tác dụng mà cần sự hỗ trợ của vitamin D3 và K2.

Vitamin D3 có vai trò hấp thu canxi từ ruột vào máu, nếu thiếu vitamin D3, canxi sau khi vào ruột không được hấp thu đủ vào máu khiến canxi máu giảm. Lúc này, cơ thể sẽ huy động canxi từ xương ra để cân bằng nồng độ, từ đó gây nên hậu quả trẻ còi xương, chậm lớn… ảnh hưởng tới sự tăng trưởng chiều cao.

Theo thông tin Viện Y học Ứng dụng, vitamin K2 là nguyên tố hỗ trợ vận chuyển canxi từ máu tới xương. Nếu thiếu vitamin K2, canxi trong máu sẽ không thể di chuyển tới xương… Vì vậy, để con cao lớn phát triển tối ưu, mẹ cần bổ sung đồng thời cả canxi, vitamin D3 và K2.

Với hàm lượng 360-720mcg MenaQ7 mỗi ngày thì đây mới chính là “Vũ khí” chống loãng xương.

MenaQ7 thông qua Osteocalcin có vai trò quan trọng trong việc khôi phục quá trình hủy xương, bằng cách lấp đầy lại các bề mặt xương bị lõm bằng canxi. Cơ chế này giúp MenaQ7 hoạt động hiệu quả, giúp hình thành và duy trì độ vững chắc của xương.

Tham gia bình luận: