Bộ 05 dưỡng chất tăng chiều cao cho trẻ 01 tuổi bao gồm những gì? Ngoài việc mẹ bổ sung nguồn canxi tự nhiên qua sữa mẹ. Cùng Bác sĩ Thanh Hiên tìm hiểu ngay tại bài viết dưới đây nhé.
Thông thường, để bổ sung canxi bên ngoài, mẹ nên lưu ý về độ tuổi. Mỗi sản phẩm canxi sẽ chỉ phù hợp với các bé ở độ tuổi khác nhau. Ba mẹ nên tìm hiểu kỹ để có được sản phẩm bổ sung canxi phù hợp cho con.
Để biết được con cần bổ sung canxi hàm lượng là bao nhiêu là tốt nhất, ba mẹ nên cho bé đi thăm khám bác sĩ. Thông thường, với các em bé sơ sinh dưới 06 tháng tuổi thì nhu cầu canxi cần là 300mg canxi/ngày. Canxi khuyến cáo nên dùng là: Canxi Glucoheptonat, dễ hấp thụ, không lắng đọng và thêm Vitamin D3, Vitamin K2, Magie, Arginine.
Vai trò của Canxi, Vitamin D3 và Vitamin K2 đối với tăng chiều cao cho trẻ 01 tuổi
Loại canxi tốt nhất cho trẻ 01 tuổi được khuyến nghị là Midu MenaQ7 180 mcg. Đây là loại canxi Có hàm lượng Vitamin K2 cao với 180 mcg ống/ngày.
Ba mẹ vẫn biết rằng, canxi muốn thẩm thấu vào trong máu thì rất cần vai trò của Vitamin D3. Canxi sau khi được bổ sung tới ruột thì được Vitamin D3 thẩm thấu để đưa canxi vào máu. Nếu bình thường thiếu D3, thì canxi sẽ ứ động tại ruột và gây ra táo bón. Và một số trường hợp các mẹ thấy con bị đau bụng nhẹ. Vitamin D3 còn giúp cho quá trình tổng hợp otte canxi dạng bất hoạt.
Canxi muốn gắn được vào xương thì cần có vai trò của Vitamin K2kích hoạt otte canxi từ dạng bất hoạt chuyển sang dạng hoạt động. Nếu trong trường hợp Vitamin k2 bị thiếu, canxi có được thẩm thấu vào trong máu cũng dễ bị mắc kẹt tại mạch máu, gây ra vôi hóa mạch cũng như nhồi máu cơ tim.
Vậy để hướng dẫn nguồn canxi tốt cho trẻ thì việc đầu tiên cần hấp thu canxi được tối đa – Ba mẹ cần bổ sung đủ Vitamin D3 và Vitamin K2.
Muốn con cao một cách vượt trội, ba mẹ nên sử dụng hàm lượng Vitamin K2 với 180 mcg/ồng * 2 ống mỗi ngày để hấp thu canxi gắn vào xương một cách tối đa
Vai trò của Magie đối với tăng chiều cao cho trẻ 01 tuổi
Magie tham gia vào qua trình vận chuyển canxi, cali qua màng tế bào dẫn đến xương để tạo ra xương mới, thúc đẩy quá trình phát triển của xương. Ngoài ra, khoáng chất Magie còn giúp cho cơ thể hấp thu D3 được dễ dàng hơn
Vai trò của Hormone tăng trưởng với tăng chiều cao cho trẻ 01 tuổi
Arginine có một vài trò quan trọng – Tăng nồng độ hormone tăng trưởng đến 60% kể cả trong những trường hợp không tập thể dục, ngủ muộn, hoặc quá tuổi hoặc béo hoặc chiều cao thấp hơn so với chuẩn.
Thông thường, liều sử dụng Arginine là 100 – 200 mg/kg/ ngày. Khuyến khích sử dụng 175 mg/kg mỗi ngày.
Nguồn cung cấp canxi là rất quan trọng, nên mẹ hãy lựa chọn muối Canxi Glucoheptonat có 1100 mg đáp ứng được 95mg canxi nguyên tố để giúp con tăng chiều cao tối đa – Nữ cao 165 cm và Nam cao 180 cm.
Như vậy, bộ 5 dưỡng chất, canxi, Vitamin D3, Vitamin K2, Magie, Arginine là nền tảng và cơ chế khoa học để em bé có thể đạt được chiều cao chuẩn ở tuổi trưởng thành khi tuân thủ liệu trình “Đúng – Đủ – Đều” từ thời điểm 01 tuổi trở lên.
Ba mẹ có thể tham khảo choa sẻ của bác sĩ Phạm Thị Thanh Hiên về Loại can xi nào tốt nhất cho trẻ 01 tuổi tại link: https://www.youtube.com/watch?v=Jh8xhbgOUJw&t=356s